ふすまパンで糖質制限ダイエット

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先日公開した記事で糖質制限ダイエットについて書きましたが

糖質制限ダイエット始めました

さっそくふすまパンを買い、明日からふすまパンでの朝食を始めることになりました。

ふすま食パン

食べた食感はちょっと違う

食べた感じは食パンよりも弾力があって、少し味があります。

甘みはあまりありませんが、ぜんぜん食べれます!おいしいです。

1切れあたりは小さめですが、普通のパンよりもしっかりしているのでお腹もふくれます。

1切れあたり糖質たったの3g

糖質を抑えたパンだけあって、1切れあたり糖質たった3g

普通の食パン6枚切りで26.8g

90%ほど糖質がカットされています。

ちなみにご飯1杯55.2g。

うどん1玉52g。

ご飯1杯と比べると18分の1です。

同時にサラダチキンも試してみました

サラダチキン

コンビニのサラダチキンも試してみました。

試したのは、ファミリーマートのものでしたが・・・

あっさりしていましが、味はしっかりついています。

ただ、1つ食べるには味があきてきます。

ちなみにファミリーマートは中国産。

表面がヌルヌルしていたので、大丈夫かな~とちょっと不安。

床に落ちたのを苛性ソーダや次亜塩素酸ソーダとかで洗浄にてないかな~

アルカリで洗ったものはヌルヌルするんで・・・

次はセブンイレブンかローソンのものを試してみたいと思います。



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